Ce sentiment de culpabilité qui me tenaille, qu’en faire ? S'inscrire à la formation

Dates : 20/04/2023
Nombre de jours : 1
Nombre de participants : 8 - 14
Places disponibles : 11
Thème : Gestion des émotions et stress
Domaine : Aptitudes personnelles

Public cible :

Objectifs :

| Comprendre ce qu’est le sentiment de culpabilité et ses ressorts
| Se repositionner face au sentiment de culpabilité
| Mieux l’appréhender dans le futur grâce à des
pistes de solutions pour dépasser ce sentiment

Programme :

| Installation d’un espace de soutien entre professionnel·le·s pour poser son sentiment de culpabilité, l’analyser et le dépasser :
y Espace sécurisant et encadré afin de permettre de déposer et d’exprimer ce sentiment qui les anime, leurs difficultés et questionnements y Temps de prise de recul et de réflexion autour des sentiments de culpabilité
y Activation des mécanismes de soutien entre les personnes présentes
| Apprendre à mieux connaitre les sentiments de culpabilité :
y Qu’est-ce que le sentiment de culpabilité ?
y Comment il survient, ce qu’il signifie ?
y Son cheminement : de la situation culpabilisante à la sanction que l’on s’inflige
y Identifier l’impact de la culpabilité sur soi
| S’outiller pour mieux gérer le sentiment de culpabilité :
y Reconnaître ce que la culpabilité nous dit de nos valeurs
y Développer un sentiment de remplacement vers une pensée positive
y Apprendre, avec l’aide des autres, à ne pas tout porter, à s’autoriser l’indulgence envers soi-même, à prendre soin de soi
y La connaissance et l’expérience de l’ensemble des personnes présentes viendront également nourrir la boîte à outils
Organisable sur site :
Oui
Catalogue ESS :
Non
Donne droit aux congés éducation :
Non
Reconnu ATL - ONE :
Non
Concerne le bien-être :
Non
Référence de la formation : F2164
Opérateur : CEFORM ASBL
Lieu : CEFORM asbl
Adresse : rue du Centenaire 12
7160 Piéton (Chapelle lez Herlaimont)
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