Gagner en estime de soi... pour oser s’affrimer S'inscrire à la formation

Dates : 23/09/2022, 30/09/2022
Nombre de jours : 2
Nombre de participants : 8 - 12
Places disponibles : La formation est complète mais vous pouvez vous inscrire sur la liste d’attente
Thème : Développement professionnel
Domaine : Aptitudes personnelles

Public cible :

Objectifs :

- Redéfinir l’image de soi en revisitant son estime et en se donnant de la valeur
- Acquérir de l’assurance et plus de confiance en soi
- Prendre conscience de ses blocages et s’en libérer
- Oser s’affirmer en restant positif et constructif dans la relation
- Se positionner face aux demandes de ses interlocuteurs

Programme :

- Les conditions de succès de la communication interpersonnelle
- Utiliser ses atouts et faire sauter les blocages
* Faire le point sur ses qualités et ses limites
* Identifier ses blocages pour s’en libérer
* Considérer réussites et échecs comme des feedback
- L’estime de soi
* Sources de l›estime et de la confiance en soi
* Estime de soi et le rôle de nos émotions
* Croyances nuisibles à l'estime de soi
- Oser et s’affirmer
* L’assertivité pour oser s’affirmer
* Appliquer la méthode d’assertivité qui nous correspond et/ou correspond à la situation
- Expérimenter l’affirmation de soi pour gagner en confiance en soi
- Plan d’action personnel
Organisable sur site :
Non
Catalogue ESS :
Non
Donne droit aux congés éducation :
Non
Reconnu ATL - ONE :
Non
Concerne le bien-être :
Non
Référence de la formation : F1074
Opérateur : ANCOLIE
Lieu : Centrale de l'emploi de la ville de Bruxelles
Adresse : Bd. d'Anvers 26
1000 bruxelles
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