La gestion du stress S'inscrire à la formation
Dates :
14/03/2023, 28/03/2023
Nombre de jours :
2
Nombre de participants :
8
- 12
Places disponibles :
5
Thème :
Gestion des émotions et stress
Domaine :
Aptitudes personnelles
Public cible :
Objectifs :
| Apprendre à repérer les mécanismes d’installation et de développement du stress
| S’outiller pour gérer autrement le stress :
techniques orientées sur la perception du
problème et techniques visant à maximiser mes
ressources
| S’outiller pour gérer autrement le stress :
techniques orientées sur la perception du
problème et techniques visant à maximiser mes
ressources
Programme :
- Chaque notion théorique ou technique abordée
fera l’objet de propositions d’exercices pratiques
individuels ou collectifs
- Les expériences et situations concrètes apportées par les participant·e·s seront intégrées au dispositif
fera l’objet de propositions d’exercices pratiques
individuels ou collectifs
- Les expériences et situations concrètes apportées par les participant·e·s seront intégrées au dispositif
Organisable sur site :
Oui
Catalogue ESS :
Non
Donne droit aux congés éducation :
Non
Reconnu ATL - ONE :
Non
Concerne le bien-être :
Non
Référence de la formation :
F2185
Opérateur :
CPSE
Lieu :
CPSE
Adresse :
rue des Fortifications 25
4030 Liège (Grivegnée)
4030 Liège (Grivegnée)