La gestion du stress S'inscrire à la formation

Dates : 14/03/2023, 28/03/2023
Nombre de jours : 2
Nombre de participants : 8 - 12
Places disponibles : 5
Thème : Gestion des émotions et stress
Domaine : Aptitudes personnelles

Public cible :

Objectifs :

| Apprendre à repérer les mécanismes d’installation et de développement du stress
| S’outiller pour gérer autrement le stress :
techniques orientées sur la perception du
problème et techniques visant à maximiser mes
ressources

Programme :

- Chaque notion théorique ou technique abordée
fera l’objet de propositions d’exercices pratiques
individuels ou collectifs
- Les expériences et situations concrètes apportées par les participant·e·s seront intégrées au dispositif
Organisable sur site :
Oui
Catalogue ESS :
Non
Donne droit aux congés éducation :
Non
Reconnu ATL - ONE :
Non
Concerne le bien-être :
Non
Référence de la formation : F2185
Opérateur : CPSE
Lieu : CPSE
Adresse : rue des Fortifications 25
4030 Liège (Grivegnée)
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