S’affirmer relationnellement pour booster sa confiance en soi et sa motivation professionnelle S'inscrire à la formation

Dates : 25/09/2023, 26/09/2023, 28/09/2023
Nombre de jours : 3
Nombre de participants : 8 - 12
Places disponibles : 12
Thème : Communication assertive
Domaine : Aptitudes personnelles

Public cible :

Objectifs :

• Développer la confiance en soi dans les situations
relationnelles professionnelles et personnelles
• Apprendre des outils d’affirmation de soi pour
retrouver du bien-être dans ses relations de travail
• Comprendre comment notre efficacité relationnelle
impacte positivement et négativement notre motivation
• Identifier les sources d’une mauvaise estime de soi
et les différents profils d’estime de soi
• Maitriser la composante comportementale de l’estime de soi : la confiance en soi et son impact dans l’efficacité personnelle et professionnelle

Programme :

• Identifier les sources d’une mauvaise estime de soi et les différents profils d’estime de soi
• Comprendre la dynamique de l’estime de soi (les éléments influençants, ses dimensions…), ses fonctions, les facteurs étiologiques, les conséquences du manque d’estime de soi
• Appréhender les piliers de l’estime de soi (vision de soi, amour de soi et confiance en soi)
• La composante comportementale de l’estime de soi : la confiance en soi et son impact dans l’efficacité personnelle et professionnelle
• Prendre conscience de l’estime de soi et son rapport aux autres
• Identifier les registres symptomatiques d’un manque d’estime de soi et ses dimensions au niveau stabilité
• L’assertivité comme changement durable pour une meilleure confiance en soi
• Réfléchir à des pistes pour développer et/ou accroître l’estime de soi et la confiance en soi, notamment en apprenant à s’affirmer
• Apprendre à intégrer l’acceptation de soi et l’auto-compassion afin d’améliorer son estime de soi et son rapport aux autres
Organisable sur site :
Non
Catalogue ESS :
Non
Donne droit aux congés éducation :
Non
Reconnu ATL - ONE :
Non
Concerne le bien-être :
Non
Référence de la formation : F2112
Opérateur : Cocoon
Lieu : Objectif plénitude
Adresse : rue des bluets 13
4100 Seraing
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