Des mots sur des maux... S'inscrire à la formation

- Apprendre à adopter et à utiliser les différentes
postures de manutention adaptées, afin de réduire
les contraintes sur les parties du corps les plus sollicitées dans l’exercice de ses fonctions
- Rechercher des solutions et adopter des postures de travail respectueuses du dos et des articulations sollicitées
- Acquérir des notions d’ergonomie en vue de soulager la charge de travail et éviter les troubles musculo-squelettiques

Libérez votre dos : devenez un·e pro des bonnes postures !
Un voyage interactif dans la théorie : explorez l’anatomie de votre colonne vertébrale, découvrez les impacts de la manutention sur votre corps et maîtrisez les bases pour chouchouter votre dos en évitant les tensions inutiles.
Place à l’action ! Testez des exercices pratiques, apprenez les meilleures positions pour protéger votre dos et relevez le défi de trouver des solutions créatives aux problèmes de manutention avec le groupe.
Un cocktail de savoirs et d’exercices pratiques pour un dos au top au quotidien !