Développer l’estime de soi S'inscrire à la formation

Dates : 28/09/2022, 05/10/2022, 12/10/2022, 19/10/2022
Nombre de jours : 4
Nombre de participants : 8 - 10
Places disponibles : La formation est complète mais vous pouvez vous inscrire sur la liste d’attente
Thème : Développement professionnel
Domaine : Aptitudes personnelles

Public cible :

Objectifs :

Mieux se connaître
Identifier ses croyances limitantes pour les dépasser
Pouvoir clarifier ses valeurs et adapter ses comportements par rapport à celles-ci
Identifier ses émotions et les besoins sous-jacents
Mettre en place des actions pour atteindre ses objectifs

Programme :

« J’ai peur de ne pas être à la hauteur. »
« Il m’a dit que j’étais incompétent, cela doit être vrai. »
« Les autres sont meilleurs que moi, je ne suis pas intéressant. »
Il nous est tous arrivé de douter de nos compétences et de notre capacité à affronter certaines situations. Et pourtant, chacun possède des qualités et des points forts sur lesquels il peut s’appuyer en cas de difficulté. L’estime de soi, auto-évaluation juste de sa propre valeur, peut être travaillée et développée à tout âge. Elle constitue un facteur important dans la prévention des conflits et favorise le bien-être personnel.
Contenu :
Auto-diagnostiquer notre niveau d’estime de soi
Identifier nos valeurs personnelles
Prendre conscience de nos croyances et de leurs conséquences sur la perception de notre valeur
(Re)prendre la responsabilité de nos comportements
Clarifier nos objectifs pour agir en cohérence avec ceux-ci
Organisable sur site :
Non
Catalogue ESS :
Non
Donne droit aux congés éducation :
Non
Reconnu ATL - ONE :
Non
Concerne le bien-être :
Non
Référence de la formation : F1070
Opérateur : Université de Paix asbl
Lieu : Université de Paix
Adresse : boulevard du Nord 4
5000 Namur
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