Gestion des émotions et du stress dans le contexte professionnel S'inscrire à la formation

Dates : 13/02/2023, 14/02/2023
Nombre de jours : 2
Nombre de participants : 8 - 12
Places disponibles : 10
Thème : Gestion des émotions et stress
Domaine : Aptitudes personnelles

Public cible :

Objectifs :

Comprendre la relativité de la notion de stress et identifier les processus institutionnels ou collectifs à
l’origine du stress

Programme :

| Analyse des attentes et des besoins des participant·e·s en matière de stress
| La définition du stress et les concepts qui gravitent autour
| La relativité de la notion de stress
| Analyse de référents théoriques en matière de stress
| Les causes du stress
| La vulnérabilité au stress : différence entre l’homme et la femme face au stress professionnel
| L’évaluation de son propre stress sur une grille appropriée
| Analyse, sur base de référents théoriques, de situations stressantes exemplatives
| A partir de l’identification des situations professionnelles ou personnelles amenées, illustration de nombreuses techniques de gestion du stress
| Les conséquences de la gestion du stress
| Recul critique sur sa propre pratique professionnelle ; analyse des méthodes pouvant directement être transférables dans son propre contexte professionnel
Organisable sur site :
Oui
Catalogue ESS :
Non
Donne droit aux congés éducation :
Non
Reconnu ATL - ONE :
Non
Concerne le bien-être :
Non
Référence de la formation : F2174
Opérateur : CECOTEPE
Lieu : Maison provinciale de la Formation
Adresse : rue Cockerill 101
4100 Seraing
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