La gestion du stress S'inscrire à la formation
Dates
08/09/2025, 15/09/2025, 22/09/2025, 17/10/2025
Nombre de jours
4
Nombre de participants
8 - 12
Places disponibles
10
Thème :
Gestion des émotions et stress
Domaine :
Aptitudes personnelles
Public cible :
Objectifs :
-Repérer des facteurs, internes ou externes, individuels ou collectifs, potentiellement
déclencheurs de stress
- Se situer personnellement dans la situation proposée et proposer une stratégie de gestion de son propre stress
déclencheurs de stress
- Se situer personnellement dans la situation proposée et proposer une stratégie de gestion de son propre stress
Programme :
- Identifier les mécanismes physiologiques du stress
- Relever les facteurs individuels et collectifs, constitutifs du stress professionnel
-Appréhender ses propres réactions face au stress : signaux, seuil de tolérance
- Imaginer des stratégies susceptibles de limiter son propre stress
- Relever les facteurs individuels et collectifs, constitutifs du stress professionnel
-Appréhender ses propres réactions face au stress : signaux, seuil de tolérance
- Imaginer des stratégies susceptibles de limiter son propre stress
Organisable sur site :
Non
Catalogue ESS :
Non
Donne droit aux congés éducation :
Non
Reconnu ATL - ONE :
Non
Concerne le bien-être :
Non
Référence de la formation :
F4245
Opérateur :
EAFC Thuin Erquelinnes
Lieu :
EAFC Thuin Erquelinnes
Adresse :
Grand Rue 52
6530 THUIN
6530 THUIN