La motivation au quotidien : Comment doper la motivation au quotidien ? CIBLE S'inscrire à la formation

- Connaître les divers types de besoins, les identifier et être capable de les formuler
- Maîtriser le concept « motivation » et reconnaître les moteurs et freins de la motivation
- Identifier les éléments majeurs qui démotivent dans l’activité professionnelle
- Elaborer une liste d’éléments concrets à travailler,
fixer et définir des objectifs motivants
- Demander des feedbacks constructifs, recevoir et
analyser une critique

- Définir la motivation
- Origine de la motivation et de ce qui la guide
- Développement de son institution idéale au niveau : du public, des contacts avec ses supérieur·e·s, des contacts avec ses collègues, du
matériel et de l’organisation
- Identifier les idées et croyances erronées quant aux facteurs de motivation
- Pourquoi et comment perd-t-on sa motivation au travail ?
- Quels sont les éléments déclencheurs et comment y faire face ?
- Réfléchir autour de sa propre motivation et des facteurs qui nous démotivent
- La motivation et le stress. Des pistes concrètes pour mieux gérer son stress
- Développer son sentiment d’efficacité personnel
- Arrêter la procrastination, arrêter avec les excuses
- Arrêter de reporter tous les problèmes sur les autres, responsables, collègues, etc.
- Les 8 commandements pour rester motivé·e
- Comment donner du sens à son travail ?
- L’assertivité comme outil de collaboration pour gérer les conflits
- Des feedbacks constructifs pour avancer
- Eviter les barrages à la communication en proposant une écoute motivante
- Obtenir et formuler des objectifs motivants