Le burn-out : comment l’éviter ? S'inscrire à la formation

Dates : 02/02/2023, 09/02/2023
Nombre de jours : 2
Nombre de participants : 8 - 14
Places disponibles : 8
Thème : Prévention de l’épuisement professionnel (burn-out)
Domaine : Aptitudes personnelles

Public cible :

Objectifs :

• Comprendre ce qu’est le burn-out et le reconnaître ainsi que celui de l’épuisement
• Dépister les signes précurseurs, tant physiques que psychologiques
• Prendre conscience des mesures à prendre pour le prévenir
• Mesurer l’importance des signes physiques et émotionnels du burn-out, conséquence d’une gestion inadéquate du stress
• Proposer une évaluation du niveau de stress à chaque participant et du risque de basculer dans le burn-out afin de le prévenir

Programme :

• Les participant·e·s prendront conscience de l’importance des signes physiques et émotionnels du burn-out, conséquence d’une gestion inadéquate du stress.
• Ils·elles recevront une évaluation de leur niveau de stress et du risque de basculer dans le burn-out ainsi que des pistes pour le prévenir.
• Qu’est-ce que le burn-out ?
• Quels sont les liens avec le stress ainsi que les facteurs de risques et ceux de protections
• Apprendre à identifier les signaux précoces pour prévenir le burn-out
• Quelles sont les caractéristiques de la personnalité à risques
• Quelques pistes pour éviter le burn-out, dont les limites à poser pour garder une attitude positive
Organisable sur site :
Non
Catalogue ESS :
Non
Donne droit aux congés éducation :
Non
Reconnu ATL - ONE :
Non
Concerne le bien-être :
Non
Référence de la formation : F2191
Opérateur : SARAH
Lieu : Sarah asbl
Adresse : boulevard Zoé Drion 1
6000 Charleroi
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