Le burnout : comment l’éviter ? S'inscrire à la formation

• Comprendre ce qu’est le burn-out et le reconnaître ainsi que celui de l’épuisement
• Dépister les signes précurseurs, tant physiques que psychologiques
• Prendre conscience des mesures à prendre pour le prévenir
• Mesurer l’importance des signes physiques et émotionnels du burn-out, conséquence d’une gestion inadéquate du stress
• Proposer une évaluation du niveau de stress à chaque participant et du risque de basculer dans le burn-out afin de le prévenir

• Les participant·e·s prendront conscience de l’importance des signes physiques et émotionnels du burn-out, conséquence d’une gestion inadéquate du stress. Ils·elles recevront une évaluation de leur niveau de stress et du risque de basculer dans le burn-out ainsi que des pistes pour le prévenir.
• Qu’est-ce que le burn-out ?
• Quels sont les liens avec le stress ainsi que les facteurs de risques et ceux de protections
• Apprendre à identifier les signaux précoces pour prévenir le burn-out
• Quelles sont les caractéristiques de la personnalité à risques
• Quelques pistes pour éviter le burn-out, dont les limites à poser pour garder une attitude positive