Se préparer à son retour au travail après une longue période d’arrêt S'inscrire à la formation

- Redynamiser son projet professionnel après une longue période d’arrêt
- Réaliser le bilan de la période d’absence et analyser les situations vécues (sur les plans personnel et professionnel)
- Se préparer psychologiquement et physiquement à
la reprise du travail
- Retrouver un équilibre entre ses différents domaines de vie (personnel, professionnel, social, etc.)
- Construire un plan d’action pratique et concret pour se projeter vers un futur qui comporte de nouvelles données

- Bilan de la période d’absence et analyse des situations vécues
• Comment avez-vous vécu cette période d’arrêt de longue durée ?
• Echanges sur les temps forts et les situations délicates vécus pendant cette période
• Comment avez-vous géré les difficultés rencontrées : les découragements, la perte de sens par rapport au quotidien, les craintes et les peurs liées à la reprise du travail…?
• Qu’avez-vous mis en place pour remédier à ces difficultés ?
• Si une situation similaire venait à se reproduire, quels enseignements retirer de ce que vous avez vécu ?
- Redynamiser sa vie professionnelle
• Identifier les éléments qui ont facilité la reprise
• Préciser ce que cela implique au quotidien au niveau personnel, familial, en termes d’organisation du temps et des priorités
• Apprendre à capitaliser sur ses forces et à reconnaître ses faiblesses
• Quelques outils à partager pour retrouver la confiance en soi, en ses capacités afin d’être en mesure de jouer le meilleur de sa partition lors de
la reprise du travail
- Se motiver pour reprendre le travail
• Se rassurer face à un environnement VUCA et identifier où mettre son énergie grâce aux cercles de Covey
• Identifier les principaux leviers de sa motivation qui donnent de l’énergie et qui stimulent l’engagement au quotidien à travers le SPA
• Prendre conscience de son biorythme et des adaptations indispensables à la reprise du travail